癫痫病带来的危害是很大的，被癫痫病反复发作所折磨的人都知道，患癫痫病时间久了会导致病人的记忆力下降。由于癫痫病反复发作加上长期服用抗癫痫病药物，使患者的大脑受到很大影响，而记忆力减退则是最常见的一种，这对患者的学习和工作都产生不同程度的影响。为了减少癫痫病的危害，我们只能防止和保护我们的身体。

可以培养写日记的良好习惯。患者可记录每天做过的事和每天要做的事，另外也可记录自己的病情，便于与医生沟通交流，例如：每次发作前身体是否感觉异常，每次发作后的表现及发作后的感觉等，这不仅对病人有帮助，也能帮助病人更好地预防发作。要集中精力。事实上，不管是病人还是普通人，当我们不用心不专心做一件事时，都很难记住这件事或一些信息，病人应该学会计划自己每天的时间，这样才能帮助你做自己想做的事，而在做这件事时，既要用心，又要专心，这样也能帮助病人提高记忆力。

制定每天都要完成的小目标。如果我们需要记忆的东西超过了我们的大脑容量，这样只会事与愿违，大脑里记忆的东西反而很少，特别是对那些每天都能给自己设定小目标、达到每天的目标的人来说。保持良好的精神状态。让自己每天都有一个好心情，以乐观的心态面对每一天，当人的心情变好时，不管做什么事都会非常积极，这样不但能改善病情，更能缓解病情。

病人要学会给自己放松，不要觉得自己患了癫痫病就和别人有了很大的差距，感觉自己各方面都不如别人，这样会增加心理上的压力，同时会加重病情，要学会给自己减压，不要觉得自己患了癫痫病就很难过，要对治疗有信心。对于癫痫对人体的影响，我们在此建议癫痫患者，应克服困难，积极治疗，将对健康的伤害降到最小。