癫痫病人平常生活要注意些什么？近几年，癫痫的发病率有明显的上升趋势，但这种疾病对病人的伤害却很大。对病人而言，多了解一些癫痫常识对其癫痫治疗有一定帮助。这种类型的癫痫主要是由神经系统失调引起的疾病，发作时可怖。对病人而言，只有减少癫痫发作，才能使病人的身体恢复健康。下面我们就来了解一下癫痫患者的饮食注意事项吧。

癫痫病患者适当限制碳水化合物的摄入，癫痫病饮食所需的热量和蛋白质，和正常人一样，碳水化合物就不需要太多，以一天不超过300克为宜。脑部损伤引起的癫痫病人，以及长期服用镇静药的长期癫痫病人，易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等症状，严重时可出现电解质代谢紊乱(高血钾)。

如果饮食中钾含量过高，会增加病人的血钾含量，因此，在日常饮食中服用癫痫药时，每天的钾含量不得超过3克。钾含量低的食物有油菜心，红萝卜，白萝卜，芹菜，南瓜，番茄，茄子，葱，黄瓜，冬瓜，丝瓜，西葫芦，鸭梨，苹果，葡萄，菠萝，等等。

癫痫患者应增加镁的摄入含镁丰富的食物有小米，玉米，红小豆，黄豆，干豆腐干，青菜，芹菜，牛肝，鸡肉等。成年男性每天需要350毫克镁来维持癫痫饮食中镁的平衡。对癫痫患者不宜多吃含锌高的食物进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量均高于正常人。提示癫痫的发生与体内锌，尤其是脑内锌含量增加密切相关。所以癫痫患者在重视药物治疗的同时，在日常生活中，更要注意癫痫饮食，应尽量少吃，或不吃富含锌的食物。

癫痫病人平常生活要注意些什么？避免癫痫病患者食用引起癫痫病的食物，如羊肉、狗肉、公鸡、野鸭、鲤鱼等，都不宜多吃；忌烈酒、浓茶、咖啡；忌辛辣调味品，如辣椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等，也应适当限量。癫痫的治疗是一个长期的事情，应尽量避免吃一些诱发癫痫的食物，在饮食上要严格控制，这样才能尽快治疗。